Indre barn terapi omhandler fastlåste reaktionsmønstre. Mønstrene er skabt på baggrund af små og store traumeoplevelser fra vores barndom. Traumeoplevelserne kan både være psykiske og fysiske der sætter sig som en erindring i kroppen. Hvis du i svære situationer i voksenlivet, oplever uhensigtsmæssige reaktioner i dit eget følelsesregister, kan det handle om de erindringer fra din barndom, som stadig sidder i krop og sind. Det kan få dig til at reagere uhensigtsmæssig særligt i pressede situationer eller når du møder noget der minder dig om lignede følelse genkaldt fra barndommen.
Hvis du oplever mønstre i dit voksenliv, som gentagne gange låser dig fast i uhensigtsmæssige reaktioner i forskellige situationer overfor f.eks. din partner, familie, chefen eller en ven så kan Indre Barn Terapi være med til at hjælpe dig.
Via Indre Barn Terapi, hjælpes du til at forstå dine reaktionsmønstre. Der arbejdes med en visualiseringsteknik, hvor der vil blive kigget ind i dine stressmønstre i voksenlivet i tråd med de ubevidste oplevelser og traumer fra barndommen.
Indre barn terapi er en effektiv metode og redskab til bearbejdning af ubevidste fysiske og psykiske oplevelser og traumer fra din barndom.
